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發球與接發球基本功：深球、落點與回位
每一分都從發球與接發球開始。這兩拍打得好不好，直接決定你是站在有利位置、還是一開局就被壓著打。這篇講最實用的基本功。
發球：求穩、求深
發球雖然只有發球方得分，但別想靠發球直接得分。匹克球發球的首要目標是「穩定入區＋發深」——把球發到對方發球區靠近底線的位置，壓迫接發方往後退，減少他快速上網的空間。
- 先求 100% 入區，再求落點：失誤發球等於直接送分。
- 發深不發淺：淺球讓對手輕鬆上步進攻，深球逼他後退。
- 動作一致：用同樣的低手動作，別讓對手從動作預判落點。
接發球：回深 + 搶廚房線
接發方其實佔有優勢——因為兩次落地規則，發球方無法馬上上網。聰明的接發方會把握這點：把接發球回得又深又穩，然後趁發球方還在後場時，快步衝上自己的廚房線佔據網前。
- 讓發球落地一次（規則要求），站位略退、準備回深球。
- 回一記深球到對方後場，壓住發球方。
- 回球後立刻上步，衝到自己的廚房線並與夥伴並肩。
「接發回深＋搶廚房線」是接發方最標準、也最有效的一套流程。
回位：打完球要回到哪裡
很多新手打完一拍就站在原地，陣形被拉開。正確觀念是每打完一拍都要回到「準備位置」——雙打時盡量回到廚房線、與夥伴維持並肩；被挑高球逼退時則和夥伴一起退、再一起推回網前。保持陣形完整，比單拍漂亮更重要。
常見問題
匹克球發球可以發很用力嗎？
可以有速度，但首要是穩定入區與發深。失誤發球直接送分，得不償失；穩定、深、落點刁鑽的發球比單純大力更有效。
接發球後要馬上上網嗎？
是的。接發方因兩次落地規則佔優，回一記深球後應立刻上步搶廚房線，和夥伴並肩佔據網前。
發球老是下網或出界怎麼辦？
縮小動作、先求穩定過網入區，瞄準發球區中央，別追求角度；熟練後再練落點與深度。
本文依匹克球通用規則與公認入門知識撰寫，僅供參考，實際規則以官方規則書為準。